na czym w

[...] dla ludzi srednio zaawansowanych tyracily prawo 80 % skutecznosci czyli te ktore nie bazowaly na zaskoczeniu i mniejszym ogarnieci przeciwnika ( wiem zara zapyrasz po czym to oceniam, juz tlumacze np: po tym jak przeciwnik biegnie na mnie bez grardy z zamachem takim ze gdy nie trafi napewno sie wywroci lub obroci o 360 stopni ;] ) [...]

Napisalem z czym sie spotkalem,nie znaczy to ze mam to wszystko w domu,a jakosc podrubki swiadczy o profesjonalnym podejsciu osoby podrabiajacej Moze byc podrubka ktorej nie rozroznisz od oryginalu a moze byc podrubka bardzo mizerna,przy ktorej na pierwszy rzut oka widac ze cos jest nie tak. A przy tak duzej ilosci towaru na rynku musza byc takie [...]

[...] już mniejsze znaczenie czy na mięśniach masz 5kg tłuszczu czy 20.Strongman też nie musi ładnie wyglądać(przykład pana Cubera) ale musi być silny.W niektórych konkurencjach o czym sam wiesz liczy się waga ciała.W przypadku Mariusza mamy do czynienia z końską siłą jak i masywnie umięśniną sylwetką.U niego to są przede wszystkim mięśnie.Jakoś je [...]

co z tego, że był szczepiony, nie wiadomo w czym morde maczał pies który mnie użarł i niedawno o tym pisałam (tyle że nieco poważniej) był szczepiony na wszystko regularnie olałam sprawe w nadziei że samo minie i w tydzień doczekałam sie obrzęku i jakiejś białej juhy (pewnie ropa), strup odpadł poszłam zgłosić do chirurga i o dziwo :P po tak [...]

Toż przy plecach jest drążek więc w czym problem? Poręcze nie dodaje bo słabo na nich czuje tricepsy, i bardziej walą mnie po klatce, choc w sumie ona nie jest moją mocna stroną.

[...] rowerem jesienią czy zimą ;] Owszem zakazu nie ma, jednak nie mam żadnej ścieżki rowerowej, a jazda drogą krajową albo powiatową jesienią gdy wyprzedza Cię Tir załadowany węglem, żwirem i czym się tylko da nie należy do przyjemnych. Ostatnio coś takiego przeżyłem, o mało nie wylądowałem w rowie, dobrze tylko, ze pobocze było szerokie :)

Patrzyłem do Stryera nie ma nic ponad to o czym cały czas wałkujemy. I doszlismy do powyższego wniosku. Autorzy nie zajmują się tym tematem bo dla wielu osób to stan patologiczny i nie biorą w ogóle pod uwagi ludzi którzy są na niskich ww. No ale to też już było. Po Polsku cudów nie znajdziesz.

A czym się różni :) Raczej amatorskie a zawodowe trzeba już rozdzielić . MuayThai a MuayThai to to samo:) Tylko w kicku nie ma ochraniaczy na tłówiu .Różni się tylko zawodnikami. A co do zawodowego muay thai to juz to samo lady :)

Normalne na cyklu , zawsze trochę podbije morfo...masz w widełkach więc nie ma się czym przejmować...

[...] klatce odpoczac od maksymalnych ciężarów jakie jesteś w stanie uniesc. Możesz to powiazac z odpuszczeniem sobie obciążenia wszystkich partii mięśniowych na okres 2-3 tyg, po czym wrócic do normalnego obciążenia. 2.Zmień cwiczenia. Przede wszystkim w jednym cyklu nie rób skosu i w górę i w dół. Możesz na pewien okres (np4 tygodni) zrezygnowac [...]

pieczenie to jednak nic nadzwyczajnego, mialem to samo, po kilku wenflonach smarowalem, ale nie pamietam czym, cos z heparyna, mozesz zalatwic np. hirudoidczy np. lioton, cosod mamy na zylaki Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-09-21 18:50:36

btw ALC ma bodajże (pewny nie jestem) pozytywny wplyw na enzymy watrobowe, moglbys dorzucic, albo kupic jakiegos acetosterona (jezeli nie bierzesz cynku/zma), skoro juz sie bawisz w slabsze rzeczy (wiadomo ze slabszymi rzeczami czym wiecej tym lepiej)

[...] operacyjny. Ja mam bardzo podobną sytuację Bo wiele lat temu jak miałem operację na przepuklinę pachwinową to przypadkowo dowiedziałem się że też mam przepuklinę pępkową o czym nawet nie wiedziałem i jak się okazało to miałem ją już bardzo długo a doszedłem do tego po zdjęciach z wakacji gdzie miałem taki specyficzny pępek z małą kulka w środku [...]

[...] na NFZ sobie to ogarnąć to pewnie z rok będziesz musiał czekać na zabieg więc ja pewnie bym już się zdecydował i się zapisał. Bo takie czekanie to tylko odwlekanie tematu a czym mniejsza tym mniej inwazyjny zabieg moim zdaniem ;) A co do brzucha to spokojnie możesz go sobie robić, przepukliny nie cofnie no ale też nie zaszkodzi, planki dla [...]

W sumie ja też mam"podobny"kłopot....Aczkolwiek...wydaje mi się, ze po prostu w jednym tricepsie mam jedną głowę bardziej rozwinięta, niż w drugim...W związku z czym lewy jest w jendym miejscu bardziej wypukły ale wydaje się"krótszy"i i tak jest słabszy...Trzeba dojść jakoś, które głowy są u nas słabiej rozwinięte, a potem [...]

[...] zrzucam brzucha gdy lece na produktach o niskich Ig i diecie dopasowanej , moze ww zmiejszyc ? :) a w zamian rosnie czysta masa czy to tak nie idzie Panowie ? co do postu kolegi niżej , makaron semolina z przenicy durum to nie to samo co durum brazowy ? . wlasciwie to chyba tkaze o czas gotowania jego czym krocej tym mniejsze Ig :] pozdrawiam

Jak można się bać trenować coś o czym się nic nie wie i na dodatek nie zna się metod treningowych? jaromiko widziałem w życiu wiele pokazów, każdy numer, sztuczka czy jak to nazwiesz, opierała się na prostych prawach fizyki znanych już w 19 wieku.

[...] takiej rozpiski diety nie mam, bo no jako nie letni mam dość ciężko taką bardzo dobrą dietę prowadzić, a w dodatku jest ciężko z kasą... Ale nie to, że się odżywiam byle czym, bo chleb pszenny na razowy zamieniłem, żadnej omasty nie używam i dodałem do menu produkty typu serek wiejski i twarogi. Jedyne co to obiady bo jadam zupy, czasami [...]

[...] po cichu, i to pewnie z 1/5 - 2/5 mojej calej pojemnosci. druga sprawa, czasami mierze cisnienie, jak na wiek, chyba ok bo w granicach 115x70, przy tetnie 65 itp. aparat elektroniczny, z beep'em przy obliczaniu tetna ;] co zauwazylem, przy glebszym oddechu, tetno przyspiesza na chwilke, po czym wraca do normalnego pikania;] co Wy na to ^^ ?

Rzeźbe uzyskasz, jak będziesz miał mięśnie. Cięzko rzezbic, jak sie nie ma w czym. Dieta zbilansowana-masz od tego multum artykułów na forum.